제 하루 식단을 보면 아무리 생각해도 칼슘이 부족한것 같아요..
불규칙한 식단도 문제지만 편식도 하고 그러니 더 그런 생각이 듭니다.
칼슘이 부족하면 뭐가 안 좋아질까요???
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
칼슘이 부족하면 손톱이 쉽게 부러질수 있고, 또 치아의 필수 구성요소인 칼슘이 모자라기 때문에 충치 및 잇몸 질환이 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 즐거운하루되세요입니다.
칼슘은 우리몸에 필수적인 영양소로
칼슘이 부족하면 생기는 병으로는 골다공증, 구루병, 불면증, 우울증, 고혈압, 당뇨병등 다양한 병을 야기합니다.
