눈이 침침 해서 바탕화면을 숲풍경으로 바꿨는데 효과가 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

52

컴퓨터 앞에서 일을 하는 사무직인데 요즘 들어 눈이 침침 해서 초록색이 눈을 조금 맑게 해준다는 말을 들었습니다.

그래서 바탕화면을 숲풍경으로 바꾸고(듀얼 중 1모니터만) 바탕화면을 보고 있는데, 이런것도 효과가 있긴 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

조금은 도움이 되겠지만 눈이 침침한 이유가 아마 안구건조증일 가능성이 높아 안구건조증을 관리하시는게 더 큰 도움이 될 것으로 생각됩니다.

모니터를 오래 보고있으면 눈깜빡임이 줄어들어 안구가 건조해질 수 있습니다.

그리고 가을, 겨울철에는 공기가 건조해져서 안구건조가 더 심해질 수 있습니다.

눈에 온찜질을 하시면 혈액순환이 증가하고 눈물분비가 증가해서 안구건조 관리에 도움이 됩니다.

그리고 불편할 때 안구에 인공눈물을 넣어주시고 안구 주변을 손으로 마사지 해주시는것도 도움이 되겠습니다.

실내 습도도 높혀주시면 좋겠습니다.