약·영양제
비타민을 먹고나면 소변으로 배출되는 것 같아요
성별
남성
나이대
25
안녕하세요.
본론만 말씀드릴게요 비타민용액이나 비타민알약을 먹고 몇시간 후 소변으로 보면 비타민처럼 노란색상의 소변을 보게되는데,
그러면 우리몸은 필요없거나 남는 영양소는 다 배출하고 버리는 것으로 알고 있어요 지방과는? 다르게,,
그러면 저는 돈주고 비타민알약을 매일 먹는데 결국 돈만 버리는 짓인가요?
필요량을 몸이 흡수 후 버리는것 인가요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
필요량은 사용하고 바로 소변배설되어 버립니다. 배설이 잘되더라도 매일 복용하시면 혈중농도가 올라가고요. 임상적으로 의미있는 효과가 나타납니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수용성 비타민은 몸에 필요한 만큼 흡수되고 남은건소변으로 배출됩니다. 필요로 되는 양은 흡수가 되기에 돈이 아까운 것은아니며, 식사로 충분히 영양소 섭취가 가능한 경우에는 비타민을 꼭 복용하지는 않아도 되나, 음식으로 충분한 섭취가 어려운 경우에는 영양제로 보충하는 것이 건강하고 활력있는 생활에 도움이 됩니다.
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감사드려요.^^항상 건강하세요