매일 일정량의 단백질을 섭취해야 하는데, 동물성단백질보다 식물성단백질이 더 낳은거 같아서 질문올려봅니다.
식물성 단백질중 소화도 무난하고 꾸준하게 먹을 수 있는 것이 무엇이 있을까요?
