잣은 동의보감에 성질은 조금 따뜻하고 맛이 달며 독이 없다라고 하는데요.
또한 각종 효능을 가지고 있다고 하는데 잣섭취할때 주의해야할 점은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 내가 이루고 싶어했던 꿈찾기.입니다.
잡의 주의사항이라고 한다면 일부 사람들은 잣에 알레르기 반응을 일으켜 가려움증, 부기, 호흡 곤란과 같은 증상을 유발할 수 있고 칼로리도 높아서 적당히 섭취하는 것이 중요합니다.
잣의 칼로리를 감안해서 적당히 드신다면 건강에 큰 도움이 된다는 좁을 기억하시면 됩니다
안녕하세요. 클래식한두루미117입니다.
잣응 지방성분이 많아 과다섭취시 비만을 유발할 수 있습니다 또한 설사를 하실수 있으니 적당히 섭취하시길 바랍니다
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
잣을 많이 먹으면 배탈이나 설사 등을 할 수 있고 체중 증가로 인한 비만을 초래할 수 있다고 하니 모두 적당한것이 제일 좋은것 갔습니다.
