안녕하세요. 항상 잇몸이 약해서 양치를 할 때 피도 자주 나고 충치도 많이 생기는 편인데
치아 관리에 있어서 좋은 음식은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아에 특별히 좋은 음식이 있는것은 아닙니다.
식사를 하고 치아 주변에 이물질이 없도록 관리해 주시고 치아에 과도한 힘이 가해지지 않도록 해주면 도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
치아 관리에 좋은 음식은 드시지 않는 것입니다. 구강 내 음식물이 저류하는 모든 상황은 치아 및 잇몸에 좋지 않습니다. 따라서 양치를 하고 나서 아무것도 드시지 않는 것이 가장 좋고 물을 자주 드시는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
치아에 틀별히 좋은 음식은 특별히 없습니다. 잇몸이 약하시다면 치과를 정기적으로 다니시면서 잇몸관리를 받으시는게 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
사과, 당근, 오이 등 우두둑 씹어 먹는 과일이나 채소는 플라크(치태)를 막아주고 입 속을 청소하는 효과를 냅니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
양치시 출혈과 충치의 원인인 치태가 제거되지 않으면 음식으로 개선되지 않습니다.
치아에 좋은 음식으로는 등푸른 생선, 녹차, 김치, 멸치, 치즈, 우유, 생선, 달걀 등이 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
