방귀 냄새 날때와 안날때 차이점이 무엇인가요?

Question

방귀 냄새 날때와 안날때 차이점이 무엇인가요? 어떠한 특정 음식을 먹고 나면 냄새가 진한데요. 어떠한 음식들이 장에 영향을 주나요.

Answer 1

안녕하세요. 박연실 영양사입니다.

방귀 냄새는 장내 가스의 성분에 따라 다릅니다. 냄새가 나는 경우, 주로 황화수소나 메탄, 아민 등의 가스가 포함되어 있습니다. 이는 고기, 계란, 양배추 등 황을 포함한 음식에서 발생할 수 있습니다. 반면, 냄새가 나지 않는 방귀는 주로 질소, 산소, 이산화탄소 같은 무색 무취의 가스가 포함되어 있어 냄새가 거의 없습니다. 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하면 냄새가 덜 나는 경우가 많습니다.