러닝하며 공부 효율을 높이는 방법이 있을까요?

Question

러닝을 하면서 동시에 공부 효율을 높일 수 있는 방법이 있을까요... 요즘 운동도 해야 할 것 같고, 공부도 해야 해서 시간이 너무 부족하게 느껴집니다... 런닝머신 위에서 책을 읽거나, 아니면 걸으면서 영어 단어를 외우는 건 집중이 잘 안 되더라구요... 혹시 러닝 중에 들을 만한 유익한 강의나 팟캐스트 같은 것이 있을까요? 아니면 러닝하면서 뇌를 활성화시켜서 공부 효율을 올려주는 다른 방법이 있다면 정말 알고 싶습니다 ㅠㅠ... 경험 있으신 분들의 조언을 꼭 듣고 싶습니다... 러닝과 공부, 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 비법이 있다면 알려주세요... 효율적으로 시간을 관리하고 싶은데, 좋은 아이디어가 있다면 공유해주시면 감사하겠습니다... 도와주세요...

Answer 1

러닝을 하면서 공부를 동시에 하는 건 현실적으로 어려운데요... 러닝 전에 학습 하신걸 복습하는 개념으로 듣는걸 하신다면 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 소금쟁이입니다.

산책이 아닌 러닝은 에너지소비가 크고 숨이차기때문에 공부는 현실적으로 어렵다고 봐요.

그냥 영어 음악이나 음성전자책정도가 좋아보이네요.

감사합니다.