안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
타인과 현재 나의 모습을 비교하면 누구든 안좋은 생각이 들수가 있습니다.
위와같은 경우라면 이런 부분에 대해서 조금 유연하게 대처하는것도 필요합니다.
친구들은 취업을 했지만 나는 조금 슬로우 스터터라고 생각하시며 편안하게 생각하는것도 중요합니다.
또한 이럴때는 자신의 작은 목표(달성가능한 쉬운 목표)를 만들고 실천을 하다보면 패턴을잡는데 도움이 되고 자존감을 높이는데 도움이 될수있을것이니 참고하시면 좋겠습니다.