등산용 무릎 보호대 도움이 되나요?
등산을 하다보면 무릎이 아파옵니다. 광고에 보면 등산할 때 착용하는 무릎 보호대가 있던데, 등산용 무릎 보호대가 무릎 통증 감소에 도움이 되나요?
9개의 답변이 있어요!안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
등산용 무릅보호대는 등산시 무릎 관절에 가해지는 부담을 덜어주고, 부상을 예방하는 데 효과적입니다.
자신의 체형에 맞는 무릅보호대를 착용하는것이 효과적입니다.
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 등산용 무릎보호대가 무릎을 잡아주고 움직일때 힘을 더 잘잡을수 있도록 해줍니다. 그래서 통증도 덜생기게 되니 많이 끼시는거 같아요
안녕하세요. 행복한치타28입니다.
평소 무릎이 약한 사람은 무릎 보호대를 이용하면 하중이 집중적으로 가해지는 무릎 슬개골의 하중을 분산시켜 무릎의 손상을 방지할 수 있습니다.
안녕하세요. 검소한돼지249입니다.
무릎보호대를 사용하면 많은 도움이 되긴합니다. 다만 보호대를 사용하는 것 보다 무릎 주변의 근력을 먼저 키우시는 것이 좋을 듯 싶네요. 도구에 의지하는 것보다는 나의 근력을 더욱 강화하여 보조도구를 말그대로 보조도구로 사용하도록 하는 것이 바람직합니다.
안녕하세요. 폐지줍는 고블린입니다.
산을 하산하거나 하실때 무릎보호대는 연골을 보호하거나
뒤틀림 방지가 되기도 하고 넘어질때 보호가 될수 있는 필수품입니다.
통증 감소에도 도움이 되구요.
안녕하세요. 곰돌이 푸우 친구 티거입니다.
무릎 보호대있으면 등산할때 무릎에 무리가 덜가고
도움 많이되요~
저도 등산이나 헬스같은 운동할때 꼭 착용해요^^
안녕하세요. 노랑섬입니다.
무릎이 안촣으신분들은 보호대를 하면 많은 도움이
됩니다
보호댜 종류는 약국에서 판매도하고 등산용품에서도판매하니 자기 체형에 맞게 착용하시면되니
참고바랍니다
