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등산할때 무릎보호대 효과가 좋은가요?
등산을 할 때 무릎이 아픈 경험이 있어요 무릎 보호대를 하면 좀 괜찮다고 하던데 정말 등산할 때 무릎보호대가 효과가 좋은지 알고 싶습니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 되알진하마237입니다.
무릎보호대를 착용하시면 무릎연골 근처의 근육들을 잡아줘서 무릎통증이 덜하긴해여. 그래도 우선 무릎을 치료후 등산을 하세요.^^
안녕하세요. 대단한호랑이180입니다.
지지력과 안정성 제공 : 무릎 관절을 지지하고 안정성을 제공하여 무릎이 과도하게 굽혀지거나 펴지는 것을 방지합니다.
관절의 온도 유지 : 근육 피로 감소 : 관절의 온도를 유지하고 근육 피로를 감소시킵니다.
심리적 안정감 제공 : 무릎 통증이 있는 경우, 무릎보호대를 착용하면 심리적 안정감을 제공하여 운동이나 활동을 지속할 수 있습니다.
안녕하세요. 선한불독101입니다.
네 저도 가끔씩 등산할때 무릎보호대 착용해서 올라가는데요~
무릎 주위의 근육과 관절을 지지하고 보호하는 데 사용됩니다. 특히 길고 가파른 하이킹이나 등산을 할 때 무릎에 가해지는 압력을 줄여주고 부상을 방지할 수 있습니다