등산할때 무릎보호대 효과가 좋은가요?

등산을 할 때 무릎이 아픈 경험이 있어요 무릎 보호대를 하면 좀 괜찮다고 하던데 정말 등산할 때 무릎보호대가 효과가 좋은지 알고 싶습니다