특히나 나이대가 많으신 어르신들께서 지나치게 안마의자나 안마기 등으로
근육을 맛사지 하시면 근육이 풀려서 좋지 않다고 하는데요.
어르신들의 근육맛사지 어떻게 생각해야 하나요?
안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.
나이에 따라 사용 시간을 다르게 하는 것이 좋습니다
젊은 사람은 마사지를 받아서 시간을 많이 해도 좋지만 늙은 사람이거나 관절염의 병을 가지고 있는 사람은 시간을 너무 오래 하면 무리가 갈 수 있습니다
그리고 안마기마다 마사지의 세기가 다르니 나이에 따라 적정한 것을 선택해야 합니다
안녕하세요. kjb00009입니다.
무엇이든 과도하면 탈이 나지요.
적당한 시간 만큼만 하시는걸 권장합니다.
저는 몸이 뻐근하거나 안좋을때만 합니다.
