종아리에 쥐가 나요. 다리 근손실 나나요?
종아리 쥐가 자주 납니다.
운동 많이 해도 나고, 자고 일어나서도 나고 기지게를 펼 때도 한번씩 나요
전해질 문제라고 하던데
1자주 생기면 문제는 없나요?
2다른 문제는 없을까요?
3진단명이 뭔가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종아리 근육의 근연축과 근경련을 호소하고 계시는군요
무리해서 운동을 하고 나서 종아리에 쥐가 나듯이 피로감이 심한 상황이라거나 전해질 불균형, 종아리 근육을 지배하는 신경의 이상 등으로 발생합니다. 특히 성장기에 많이 발생하는데요.
평소에 종아리 근육 스트레칭을 실시 하는 것이 좋겠습니다. 마그네슘과 칼슘을 평소에 영양제로 복용 하시구요. 혹시나 허리디스크의 증상이 동반되는 것은 아닌지 생각 해 보시구요.
.어디선가 종아리의 비복근로 가는 신경이 눌리거나 했을 때에도 나타날 수 있는 현상입니다. 디스크 부터 말초신경의 압박 까지 여러가지 원인이 있을 수 있구요. 일정기간 나타났다가 사라질 가능성이 높으나 지속된다서나 종아리 근력저하나 감각저하가 동반 된다면 말초신경 손상에 대한 평가가 필요 합니다. 방법은 근전도 검사입니다.
또한 하지정맥류가 있는 경우 허혈증상으로 이런 증상이 생길 수도 있습니다.
현재 상황에서 근육통이 동반 된다면 정형외과나 재활의학과 등에 방문하여 TPI 시술 정도를 해 보는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종아리 근육의 근경련이 발생 하는 것 같은데요
피로감이 큰 상황이나 전해질 문제 등도 영향이 있을 수 있습니다.
TPI라고 해서 트리거포인트에 주사를 맞는 것이 도움이 되며 찜질 스트레칭을 해야 합니다.
자주 생기면 근 손상이 올 수 있습니다. 통증도 심하구요 스트레칭을 시행 하시기 바랍니다.