설사할 때 바나나 먹어도 되나요???

Question

성별

여성

나이대

23

급성장염 판단을 받고 약 먹고 있는 중인데 인터넷 찾아보니까 설사할 때 바나나가 도움이 된다고 하더라고요? 먹어도 아무 문제 없나요?

Answer 1

안녕하세요 김록희 한의사입니다

급성장염으로 설사하는중이라면 되도록 다른 음식은 드시지말고 맑은된장국이나 미음만 드세요.

Answer 2

설사할 때 바나나를 먹는 것은 일반적으로 안전하며 실제로 도움이 될 수 있습니다. 바나나는 수용성 섬유질인 펙틴을 포함하고 있어 장 운동을 조절하는 데 도움을 줄 수 있으며, 설사로 인해 손실된 중요한 전해질인 칼륨을 보충하는 데도 유용합니다. 또한, 바나나는 소화가 쉽고 부드러워서 장에 부담을 주지 않습니다. 급성장염으로 인해 설사를 겪고 있는 경우, 바나나는 식단에 포함하기 좋은 음식 중 하나로 간주됩니다.

급성장염 동안에는 충분한 수분 섭취가 중요하며, 이온 음료나 구강 재수화 용액을 통해 전해질을 보충하는 것도 고려해야 합니다.

Answer 3

장염으로 고생하고 있으시다면 당분과 바나나를 포함한 과일은 드시지 않는 것이 좋습니다.

그 외에도 유제품, 자극적이거나 기름진 음식도 피하셔야 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

바나나는 숙성된 정도에 따라 변에 미치는 영향이 다르게 나타날 수 있습니다. 덜 익은 바나나는 변비를 유발할 수 있고, 잘 익은 바나나는 오히려 설사를 조장할 수도 있습니다. 그러니 드시는 것에 제한을 둘 필요까지는 없겠지만 장염으로 인해 설사가 있을 땐 섭취량을 제한하시는게 안전하겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 5

대면 상담없이 작성된 댓글은 참고만 하시는 것을 추천드립니다

보통은 장염의 급성기에는 자극 없는 흰죽과 간장 정도를 소량 드시는 것을 추천드리는 경우가 많을 듯 합니다.

바나나 같은 경우는 회복기에 고려해 보시는 것이 어떨까 싶고요

Answer 6

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

바나나는 소화불량이 있거나 설사할 때 도움이 됩니다. 설사로 인해 전해질과 칼륨이 손실될 때 도움이 되며, 펙틴 성분이 있어 장의 움직임을 원활하게 해줍니다.

Answer 7

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

바나나는 설사 증상 호전에 도움을 줄 수 있는 음식 중 하나로 바나나에 포함된 펙틴 성분이 장을 진정시키는 효과가 있습니다.