매일매일 운동 할때마다 점프하고 뛰고 했더니 발목이 너무 아파서 계속 운동해도 될지 잘 모르겠기도 하고 지금 쉬기엔 너무 중요한 시기라서 빠르게 나을수있는 방법이나 운동할때 주의사항 같은거 알려주시면 감사합니다
