안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
체대 입시를 준비한다고 하니 운동을 안할 수는 없어 보입니다. 일반적으로 발목이 아프거나 근육 통증이 있을 때는 적절한 휴식을 취해야합니다. 그럴 상황이 안된다면 전문가와 상의 후 운동을 진행하셔야 오랫동안 건강하게 운동을 할 수 있습니다. 빠르게 나을 수 있는 방법은 정확한 원인 부터 파악해야 합니다. 따라서 내가 자세가 안 좋은지 아니면 일시적으로 발목이 삐었는지 정확한 판단이 선행되어야 합니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림