한의원갔더니 복식호흡이랑 배를 부풀렸다가 최대한 집어넣었다가를 많이 하라고하던데이런게 정말 효과가있나요?저는 오랜기간 야식 과식으로 인한 역류성식도염과 소화불량이 있어요 담즙역류도 있구요약말고 위장연동운동에 좋은 운동이 있을까용?
