소화가 잘되지 않습니다. 기능성 소화불량인가요

Question

한의원갔더니 복식호흡이랑 배를 부풀렸다가 최대한 집어넣었다가를 많이 하라고하던데
이런게 정말 효과가있나요?
저는 오랜기간 야식 과식으로 인한 역류성식도염과 소화불량이 있어요 담즙역류도 있구요
약말고 위장연동운동에 좋은 운동이 있을까용?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

일부 효과가 있을 수 있지만 근본적인 원인을 해결하지 않고는 단순히 위장연동운동을 한다고 해서 증상이 좋아지지 않습니다. 현재 오랜기간 야식 및 과식으로 인한 역류성 식도염과 소화불량이 있었기 때문에 소화가 잘 되지 않는 것이므로 현재의 습관을 적극적으로 교정하고 통증이 심하다면 위산분비억제제나 다른 약들을 복용하셔야 할 것으로 보입니다. 무엇보다 현재의 상태는 단기간에 형성된 것이 아니기 때문에 회복에도 오랜 시간이 걸릴 것으로 보입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
직접 진료하지 않아 정확성은 떨어지지만, 특별한 이유 없이 변비와 설사가 반복되면서 가스가 차는 복부팽만, 소화불량, 복통 등이 있을시 과민성대장증후군을 의심할 수 있습니다.
모든 연령에서 발생 가능하며, 심각한 질환은 아니지만 화장실을 자주 찾게 되어 일상생활에 지장을 많이 주게 됩니다.
발병원인은 명확치 않지만 스트레스나 장운동이상 장세균 과다증식, 유전 등이 알려져 있습니다.
치료로는 과식이나 급하게 먹는 습관, 맵거나 짠 음식 등 소화기관에 무리를 주는 음식을 삼가시길 바랍니다.
현재까진 과민성대장증후군을 완치해주는 치료제는 없습니다. 항경련제, 변비약, 지사제, 진통제 등의 약물로 증상을 완화시키도록 도와주는 정도입니다. 영양제(유산균)나 약물 치료보다도 스트레스나 식습관 개선이 치료에서 훨씬 중요하답니다.
우선 과민성대장증후군이 맞는지 확인하기 정확히 확인하기 위해선 내시경 검사를 포함하여 내과 진료를 보시길 권유드립니다.
도움이 되었길 바랍니다.