장이 안좋은 사람이 아침마다 먹을 수 있는 음식이 뭐가 있을까요?
제목 그대로 아침에 우유 한잔만 먹어도 배탈이 나는 사람입니다. 수험생이라 아침에 공복에 공부하면 집중이 안되는데 아침으로 적합한 메뉴가 무엇이 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
장이 안좋다면 아침에 누룽지를 끓여서 먹는 것도 좋은 방법이라 생각됩니다.
누룽지 제품이 다양하게 나와 있으니 아침에 간단하게 끓여서 먹는다면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 거대한벌300입니다.
저도 장이 안좋은 사람이라 아침마다 계란 2개 바나나한개를 섭취하고 있습니다!
체격에 맞게 양을 늘리거나 줄이시기 바랍니다
안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 장이 안 좋아서 고생하신다면 아침에는 양배추를 추천드립니다. 양배추를 찜기에 7분에서 10분 정도 살짝 쪄서 드시면 정말 장에 좋고 장이 편안해집니다. 오늘부터 한번 꼭 드셔보세요. 건강하고 행복한 하루 보내세요.
안녕하세요. 퐁당퐁당개구리0901입니다.
저도 님과 같이 똑같은 고민을 내서 이것저것 음식을 찾아보았는데 양배추를 삶아서 아침마다 먹으니 장이 편안해지고 좋더라고요.
