안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
아이의 일반식을 먹는 시기가 언제인지 궁금하군요.
이유식처럼 무른밥을 먹던 아이에게 바로 어른 음식을 먹이면 적응하기가 쉽지 않겠죠.
12개월~15개월 정도에는 이유식 완료기로 유아식을 준비하는 단계라고 생각하면 됩니다.
따라서 아이에게 어른밥보다 물기가 많고 부드러운 진밥을 만들어서 줍니다.
이유식 완료기 후반부터는 반찬 하나 정도를 진밥 위에 올려주면서 유아식을 준비하게 됩니다.
이유식도 식재료에 따라서 다양하고 균형잡힌 영양소를 섭취할 수 있습니다.
물론 어느 부분에서는 한계가 있기 마련입니다.