한번씩 밥이 넘어가지 않을 때는 물을 부어서 먹고는 하는데
사람들이 밥에 물을 부어서 먹는 것이 건강에 안 좋다고 하더라구요
밥에 물을 부어서 먹으면 어떤 것들이 안 좋아지는 것인가요?
안녕하세요. 침착한낙지284입니다.
무더운 날 입맛 없고 소화가 시원찮을 때, 찬물에 밥을 말아 먹다 보면 훌훌 넘어간다. 얼음 동동 띄운 녹차 물에 밥을 말아 보리굴비 살짝 얹어 먹는 팁이 인기를 끌 정도다. 그러나 이처럼 속 편안하게 먹으려는 ‘물 말아먹기’ 식습관이 오히려 위를 해칠 수 있다. 밥과 함께 대량으로 넘어간 물이 위산을 묽게 만들어 소화력을 ᄄᅠᆯ어뜨리는 것이다.
안녕하세요. 재빠른토끼57입니다.
밥에 물을 말아 먹으면 씹는 기능이 생략되고 위산도 희석되면서 소화에 장애를 초래하게 됩니다. 또한 식도와 위를 연결하는 괄약근 기능을 약화시켜 위산 역류를 초래할수도 있습니다.
