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뽀얀굴뚝새243
뽀얀굴뚝새243
21.12.11

단백질 과다 섭취하면 무슨 부작용이 있나요?

요즘 단백질 섭취 열풍이 일고 있는데,

뭐든지 과유불급 아닐까요?

근육생성에 좋다고 과하게 드시는 분이 계십니다.

하루에 많이 섭취한다고 그게 흡수가 되나요?

성인 적정량이 몇g인가요?

단백질 과다섭취시 부작용도 궁금합니다.

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