등산을 갈때 물 조절을 실패하는 일이 많은데요. 너무 많이 챙기면 무겁고 가다가 오줌도 자주 마렵고요. 너무 작게 챙김 목말라 힘들던데요. 왕복8시간이면 얼마나 챙겨야할가요?
안녕하세요. 똘똘한살모사89입니다.
등산할때 많은 양의 물은 짐이 됩니다.
개인마다 차이는 있겠지만 왕복 8시간기준으리면 500mL 생수 2통 정도면 적당하다고 생각 합니다.
물은 아니더라도 휴식시간에 에너지와 수분을 보충 할 수 있는 오이나 방울토마토를 같이 준비해 주신 것도 도움이 됩니다.
