비타민과 루테인같이먹으면 어떤가요?

Question

종합비타민과 비타민씨 천. 그리고 오메가3가 포함된 루테인먹는데 다같이 먹어도 괜찮을까요?

추가로 먹어야하는 영양제가 있을까요?

있다면 어떤데 있을까요?

고민되네요~

조언부탁드립니다^^

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
문의주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.
속쓰림이나 복통, 설사 등의 소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민과 루테인은 같이 드셔도 좋으나

종합비타민은 공복에 드시다가 속이 불편하시면 식후로 바꾸시는 게 좋고

루테인은 애초에 지용성 물질이라 식후 바로 드시는 편이 흡수가 빠릅니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민과 비타민씨 천. 그리고 오메가3가 포함된 루테인먹는데 다같이 먹어도 괜찮을까요? 추가로 먹어야하는 영양제가 있을까요?

있다면 어떤데 있을까요? 고민되네요~ 조언부탁드립니다^^

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종합비타민과 비타민씨 오메가3가 포함된 루테인 + 프로바이오틱스 추가 추천합니다