안녕하세요 갑자기 온도가 떨어지면서 너무 추워졌눈데 이럴땐 외부활동을 삼가해야하는건가요?
외부운동하다보면 부상위험이 있을꺼같아서 걱정이되요
준비운동을 오래하고 하면 부상이나 감기위험이 떨어질까요?
