요즘 너무 너무 추워서 원래 하고 있던 만보 걷기를 안 한지 며칠 되었는데 몸이 너무 찌뿌둥하고 살도 찌는 것 같아요 이렇게 추운 날에도 야외활동을 잠깐이라도 하는게 건강에 좋을까요? 아니면 너무 추운 날에는 외출을 자제하는게 더 건강에 좋을까요?
