요즘 너무 추워서 밖으로 나가서 운동하기가 귀찮습니다.
집에서 뱃살 빼기 잘 할수 있는 방법 알려주세요.
부담없이 뱃살 뺄수있는 좋은 운동법 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 너와나의연결고리는후라이드치킨꼬입니다.
가장 효과적이고 쉬운것은 소파에 발을 끼우고 하는 윗몸 일으키기 입니다.
이걸 조금씩 자주 해주시면 뱃살 감소에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 고귀한참매25입니다.
집밖에 나가는것조차 귀찮은데
뱃살을 빼실수 있을까요?
전신에 지방중 가장 늦게 빠지는곳이 복부라는데
"귀찮다" "간단히"
힘드시겠네요
안녕하세요. 목마른페리카나54입니다.
아파트에 사신다면 계단오르기 추천드립니다.
그게 아니시라면 유투브에 김신영 다이어트 검색해서 따라해보시기바랍니다.
전신운도과 식단을 해야 뱃살도 빠집니다
