오랫동안 누워있으면 허리가 아픈데 그이유는 무엇인가요?

주말에 쉬기 위하여 오랫동안 자거나 누워있으면 다음날 허리가 신경이 쓰일정도로 아픕니다. 그 이유가 무엇 때문인지 궁금합니다.