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저는 걷기운동을 좋아하는 50대 입니다 걷기운동

저는 걷기운동을 좋아하는 50대 초반 입니다 여러분은 걷기운동을 할때 어떤자세로 운동을 하고 계시나여? 어떤 운동이든 자세바 중요하다고 하는데걷기 자세를 알려주시면 감사하겠습니다.

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