술을 많이 먹었는데 숙취해소에 좋은 음식은 무엇인가요?

Question

오늘은 토요일이라서 술을 먹었는데요. 이렇게 취하고 나니 숙취해소제 또는 좋은 음식이 무엇인지 궁금해서 질문 올립니다. 답변부탁 드려요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

숙취해소에 가장 좋은 것은

물이랍니다.

숙취가 발생되는 원인 중 가장 큰게 수분이 부족해서 발생되기 떄문입니다.

그래서 해장국과 같은 국물을 찾게 되는 이유이기도 하죠