골절회복에 좋은 음식은 무엇인가요?

안녕하세요.

연세가 있는분들의 골절시에 뼈도 빨리 붙으며 회복하기 좋은 음식이 무엇이 있을가요?

꼭 음식이 아니어두 많은 조언 부탁드립니다