나이가 들어가면 근력이 점차 줄어들고 노년에 가면 정말 근력이 많이 떨어진다는걸 다들 어른들을 보며 알 수 있을텐데요.
70대 이상의 노령에 든 분들은 근력운동으로 어떤것들을 하는지 궁금해요?
