안녕하세요. 서호진 인문·예술전문가입니다.
단순히 군사적으로만 따지자면
계속되는 몽골의 침략을 방어해낸 고려가 압도적으로 고평가지만
고려는 무신을 하찮게 여기는 문화가 있었고
군사력을 유지하느라 나라가 썩어서 결국 쿠데타로 망했으니
조선이 경제력, 외교력, 문화력 등을 다 합쳐서 계산하면
국력적으론 더 나았다고 할 수 있구요
조선초기엔 30만 병력 정도는 쉽게 동원했다고
세조실록에 기록되어 있습니다
https://sillok.history.go.kr/id/kga_11211002_003