이상하게 요즘에는 먹어도 먹어도 자꾸 먹는데 몸무게가 장난이 아니게 늘어나네요 왕성한 식욕을 억제할수 있는 좋은 방법이 있을까요? 체주으로 고민이 많네요?
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 음식을 먹은 후에 바로 양치질을 하거나 작은 그릇에 음식을 담아서 먹는 것이 도움이 될 것 같습니다. 포만감이 높은 음식을 위주로 드시는 것도 좋아요.
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
전 입맛이 왕성할때 쓴 아메리카노 한잔 마시면 입맛이 다시 싹 죽더라고요..
한번 쓴 아메리카노 한잔 드셔보세요
안녕하세요. song새벽to송the아지입니다.
저도 많이 쓰는 방법인데, 엄청 먹고 싶을 떄 양치를 하면 식욕이 어느 정도 가라앉습니다.!!
먹고 싶어도 다시 먹으면 양치 해야 된다는 생각에 절제하게 됩니다!!
