고민상담
먹어도 자꾸 먹고 싶어지는데 식욕억제에 좋은 방법이 있을까요?
이상하게 요즘에는 먹어도 먹어도 자꾸 먹는데 몸무게가 장난이 아니게 늘어나네요 왕성한 식욕을 억제할수 있는 좋은 방법이 있을까요? 체주으로 고민이 많네요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 음식을 먹은 후에 바로 양치질을 하거나 작은 그릇에 음식을 담아서 먹는 것이 도움이 될 것 같습니다. 포만감이 높은 음식을 위주로 드시는 것도 좋아요.
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
전 입맛이 왕성할때 쓴 아메리카노 한잔 마시면 입맛이 다시 싹 죽더라고요..
한번 쓴 아메리카노 한잔 드셔보세요
안녕하세요. song새벽to송the아지입니다.
저도 많이 쓰는 방법인데, 엄청 먹고 싶을 떄 양치를 하면 식욕이 어느 정도 가라앉습니다.!!
먹고 싶어도 다시 먹으면 양치 해야 된다는 생각에 절제하게 됩니다!!