뱃살빼기 가장 좋은 운동은 무엇인가요?

뱃살빼기 가장 좋은 운동은 무엇인가요? 유산소도 종류가 많고 웨이트도 진행읗 해야하는데 어떤걸 최우선으로 하면 도움이 될까요?