하루에 몇번 양치질하는게 좋나요?

안녕하세요.

저는 식사후 되도록 양치질을 하려고하는편입니다.

물론 바쁠때는 못하지만요.

양치를 많이한다고 오히려 건강에 나쁘거나 그러진않죠?