뱃살만 빼고 싶은데 식단 추천 부탁해요.

Question

풍족한하늘소243 · Accepted Answer

안녕하세요. 풍족한하늘소243입니다.제 개인적으로는 전문 지식이나 그런거 다 필요 없다고 생각합니다간단한 유산소와 근육운동 그리고본인에 먹는 양 조절 원활한 대조변이 최고 인것 같아요

풍족한족제비10 · Answer

안녕하세요. 풍족한족제비10입니다.뱃살만 빼는 방법은 수술 밖에 없어요 살은 전체적으로 빠지거든요 근력운동으로 근육을 키워 기초대사량부터 늘리는 것도 한 방법이죠

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 불꽃남자66입니다.뱃살만 빼려면 균형잡힌 고단백위주의 식단과 유산소와 근력운동을 병행해주면서 복근운동을 매일마다 해주는 방법이 최고인거 같습니다

고귀한거미8 · Answer

안녕하세요. 고귀한거미8입니다.닭가슴살과 샐러드로 식단 하시는걸 추천드립니다.이때 샐러드는 가급적 소스를 조금만 넣으시는게 좋아요.감사합니다

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