뱃살빼기 위한 좋은 영양식단 추천부탁드릴게요. 심각해져서 옷입으면 바로 표시가나네요 ㅜ 뱃살빼는 운동이랑 맛있으면서 포만감 있는 식단 추천 해주세요
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
복근근력운동을 병행하시고 당분과 탄수화물 함량이 높은 식품섭취를 지양하시길 권장드립니다
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