라면을 자주 먹으면 그렇게 몸에 안 좋은가요?
보통 라면은 영양이 불균형적이라고 합니다. 그 말은 이해가 되는데 라면을 매끼 먹는것도 아니고 자주먹는 수준에서 라면이 특별히 우리 몸에 어떤 질환을 일으키거나 할 만한 유해한 점이 있을까요? 주위 사람들이 근거없는 주장들을 하는 것 같아 사실을 알고 싶어요.
안녕하세요. 그날에웃자웃어하하하입니다.
라면도 균형적인 식품이지만 튀긴음식으로 하루에 많은양을 먹을시에 몸에 좋지않습니다. 라면 면 색이 노란이유가 비타민을 넣어서라고 하더라구요 적당히 먹는것은
건강에 무리가 없습니다.
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
매일 매 끼니를 라면으로 드시는게 아니면 자주 드셔도 될거 같습니다. 다만 라면은 나트륨이 많고 탄수화물이 많은 음식이니 부족한 다른 영양소를 보충하기 위해 계란이나 야채를 추가해서 드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 강력한오리199입니다.
라면은 유탕면이고 국물에 나트륨 함량이 높아서 안좋은 음식으로 알려져있습니다.
튀긴것과 짠것을 자주 먹는다면 당연히 몸에 좋지 않은데 라면은 그게 전부 들어가 있으니 좋지 않겠지요.
안녕하세요. 근면한두루미275입니다.
면은 튀긴것이고 국물에는 다량의 나트륨이 들어있어서 혈관,신장 등에 안좋습니다.가급적 국물은 적게 먹는것이 좋습니다.
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
몸에 안 좋다는 근거는 팜유로 튀겨낸 면과
스프에 함유된 과다한 나트륨으로 인한 혈압 상승과
혈관건강에 영향을 끼칠 수도 있습니다.
따라서 면만 드시거나 여러가지 야채를 넣어 드시면
나트륨 완화에 도움이 될 것 겉습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
라면자체가 밀가루이고 궁물에는 나트륨 함유량이 높아서 건강에는 좋지않아요~^^
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 네 정말 안좋아요. 단순히 영양소 문제가 아니구요. 밀가루와 밀가루를 튀긴 기름을 먹는겁니다. 살이 많이 찌구요. 중성지방이 급격히 올라 갈수있어요. 일정 기간 연달아 드시구 혈액검사 해보면 아실겁니다
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다.라면에는 나트륨이 특히 많이 들어 있어서 짜게 먹으면 고혈합등 몸에 전반적으로 안좋다네요 라면 국물만 안먹으면 된다네요.
