치이 사이와 구석 부분을 썩지않게 관리하는법 있나요?

Question

어렸을부터 단 음식을 많이 먹어, 치아를 치료한게 좀 많아서 지금부터라도 관리해야 나중에 괜찮을 것 같아서 단 음식도 줄이고 식후에도 열심히 이를 닦아도 1년에 한번씩 구강검진을 하면 썩은 치아가 있다고 합니다. 밥먹을 때 좀 많이 씹는편이여서 계속 오물오물 씹고 있는것도 썩을 수 있다고 하는데 치아 관리나 식습관을 어떻게 해야하는지 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

밥먹을 때 좀 많이 씹는편이여서 계속 오물오물 씹고 있는 것하고 충치 발생과는 큰 연관성이 없습니다.

평소 단음식 먹는 것은 충치를 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

치아 관리는 꼼꼼히 치솔질하는 것외는 별다른 방법이 없습니다.

충치를 적게 하는 식습관은 과일이나 채소를 많이 드시고 달고 끈적거려 치아가 잘 붙는 음식은 가급적

적게 드시는 것 입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.

치아 사이공간을 깨끗하게 유지하고 싶으시다면, 양치질을 하실때 치간 공간을 위로 닦아주시면 도움이 되며 추가로 치실을 사용하는 것을 권장합니다. 답변되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.

치아사이를 썩지 않게 하는 가장 좋은 방법은 치실을 이용하는것입니다.

양치질을 꼼꼼하게 하고 양치질을 할때 치실을 같이 사용해준다면 치아사이에 생기는 충치의 빈도를 줄이룻 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.

당연히 영치질을 잘하시고 정기적으로 치과 방문하셔서 지금처럼 검진을 받으시는게 중요합니다. 그리고, 치실이나 치간칫솔등으로 치아사이에 있는 음식물등을 잘 제거해주시고 스켈리동 주기적으로 받으시면서 관리하시면됩니다

Answer 5

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

현재로서는 올바르게 양치를 할 수 밖에 없습니다.

치아 관리에서 가장 중요한 것은 식후 5분 이내에 올바른 양치법으로 양치를 하는 것입니다.

일단 음식 섭취 이후 5분 이내에 해주시고 특별히 교정 치료 등을 받지 않는다면 바스법 등으로 양치를 해보시길 바랍니다.

바스법은 블로그나 유튜브를 통해 쉽게 배울 수 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 6

안녕하세요. 이효상 치과의사입니다.

식사후 얼른 양치를 하시는것이 좋고 양치 와 함께 치간칫솔 치실 구강세정기(아쿠아픽 이나 워터픽 등)를 사용해서 관리를 해주시는것이 중요합니다

또한 치석이 생기면 충치나 잇몸염증의 원인이 될 수 있으니 주기적으로 스케일링을 받으시는것이 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.

우선 가장 중요한것은꼼꼼한 양치질,(하루 3-4번), 치실의 주기적인 사용이 중요합니다.

또한 식후 가능한 빨리 양치하는것이 좋습니다.

단것, 탄산음료는 줄이시는게 좋습니다. 또한 너무 딱딱하고 질긴것은 피하는게 좋습니다. 감사합니다.

Answer 8

안녕하세요. 박종열 치과의사입니다.

치아와 치아 사이는 치실 과 치간칫솔로 관리가 가능한 부분입니다.

칫솔질로 닿기 어려운 부분 까지 긴밀하게 유지관리가 가능하니 꼭 사용하면 좋습니다.

구석부분은 칫솔모가 작은 어린이 칫솔 같은 것으로 깊이 넣어서

양치질을 해주시면 관리가 용이합니다.

Answer 9

안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.

• 구강 검진 주기를 줄이면 좋을것 같습니다.

구강검진주기 입니다.

12세이하-3개월주기

구강질환이 많은경우-3개월주기

구강질환이 적은경우-6개월주기

구강질환이 없는경우-1년주기

• 취침시 침분비 감소로 자정작용이 낮아지고 세균이 번식하게되기 때문에 기상시에 칫솔질 해줍니다.입안에는 항상 세균들이 존재 합니다.많은 세균이 존재 할수록 치아우식증, 잇몸질환을 많이 일으키기 때문에 매 식후, 취침전에 칫솔질을 통해 제거 해주는 것이 좋습니다.

• 칫솔질은 하루 5회(기상시, 아침, 점심, 저녁, 취침전)해주면 구강건강에 효과적 입니다.

건강하세요^^