우리가 일상생활에서 먹고 있는 음식중 꾸준히 먹으면 다이어트에 효과가 있는 음식은 어떤것이 있을까요. 어떤 음식은 비만에 영향을 미치고, 어떤 음식은 다이어트에 효과가 있다고 하는데, 어떤 음식이 다이어트에 효과가 있을까요?
