뭐 밸런스디스크?라거나... 그런 근력 강화해주는 운동으로 근육을 키워두면 슬개골탈구에 도움이 될까요?
도움이 된다면 이유는 뭘까요?
근육이 단단하게 받쳐주면 슬개골이 더 잘 붙어있나요?
아니면 슬개골이 탈구됐을때 다리를 못써서 오는 근손실 예방목적이라거나
탈구상태에서 걸으면 근육에 부담이 많이 가서 예방적으로 근력을 키워두라고 하는 건가요?
안녕하세요. 이은수 수의사입니다.
근육과 인대가 튼튼하면 탈구가 일어나는 반대 방향의 인대와 근육도 튼튼하여 탈구가 일어나는것을 막아줄 수 있어서 그런 말들이 있지만
실제로 슬개골 탈구는 일종의 유전성 기형이라 이미 슬개골 탈구가 있다면 그런 운동으로 예방되는게 아닙니다.
이미 소인이 있다면 수술이 가장 중요한 예방이자 치료입니다.
안녕하세요. 이광섭 수의사입니다.
네. 무릎 주변의 근력을 강화하는 운동이 도움이 될 수 있습니다. 무릎 주변의 근육이 강하면 슬개골을 안정적으로 고정시켜주고, 탈구로 인한 통증이나 염증을 줄여줄 수 있습니다. 또한, 슬개골 탈구로 인해 다리를 잘 사용하지 않으면 근손실이 발생할 수 있는데, 이를 예방하거나 회복하기 위해서도 근력 운동이 필요합니다
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