주변에 순대해장국, 곱창해장국, 모듬해장국등 맛집이 많은데, 이렇게 진국인 해장국을 자주 먹으면 건강에 어떻게 좋은가요?

Question

사람들이 자주 찾는 순대해장국, 곱창해장국, 모듬해장국등 맛있는 고기가 많이 들어가 있는데,

이런 해장국을 자주 즐기게 되면 건강에 어떻게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 이중에서는 다비슷해요

사실 국물에 나트륨이 문제되는 음식이고 지방과 단백질의 함량도 생각보다 다 비슷하답니다.

그러니 맛있는거 드세요~ 정말 동일해요