짠 음식을 먹고 칼륨이 많은 음식을 먹으면 도움이 되나요?

안녕하세요?

나트륨 함량이 높은 음식을 먹고 칼륨이 많은 음식을 먹으면 도움이 되는지 궁금하구요.

도움이 된다면 칼륨이 많은 음식이 뭔지 궁금합니다.