둘 다 같은 우유라고 생각하는데 신기하게 매일우유나 서울우유 같은 흰우유를 먹고 나면 20분 뒤에 배가 살살아프고, 아몬드 브리즈를 먹으면 괜찮습니다. 이유가 크게 있나요?
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
우유에 들어있는 유당 분해효소인 락타아제가 결핍되서 유당 분해와 흡수가 제대로 이루워지지 않아서 그런데 우유를 데워드시거나 아님 두유를 드시면 괜찮아요
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
질문자님께서 유당불내증을 가지고 있어 유당을 분해하지 못해서 그런것이며
우유를 드시고 싶으면 유당이 분해된 우유를 먹어야합니다.
유당불내증의 경우 유전적인 질환이라 치료가 되지않습니다.
