안녕하세요. 당신의 질문 나의 행복이입니다. tv 다이어트 프로그램 보니까 고기만 먹었을때는 오히려 살이 빠졌어요.. 근데 문제는 탄수화물과 결합하거나 당분이 들어 있는 음료수 그리고 알코올 들어 있는 음료나 주류 와 곁들였을때 비만으로 가는 수치가 확실하게 차이 나더라구요. 삼겹살에 소주는 거의 최악이라고 하더라구요. 고기 드시길때 탄산 음료나 음주를 하지 않으면 살은 찌는 않을거로 생각 됩니다
운동을 병행하시지 않고 삼겹살만 먹는다면 물론 섭취하시는 양에 따라서 다릅니다. 삼겹살에 일단 기름도 많구요 지방도 있기때문에 고기만 먹으면 살안찐다는 말은 평소에 운동을 꾸준히 하시는분이라면 어느정도 탄수화물 단백질 등 챙겨야하기때문에 살이 일반인에 비해 덜찌는 겁니다.
섭취하시는 양에따라서 또는 운동을 병행하냐 안하냐에 따라서 살이 찔수도있고 유지가 될수도 있습니다.
