웨이트할 때 운동하는 순서가 궁금하네요

웨이트 운동을 할 때 어떤 사람은 유산소 먼저 하라고 하고 어떤 사람은 유산소를 나중에 하라고 하던데 웨이트를 해서 근육을 키우려고 할 때 어떤 순서가 맞는 것인가요?