건강관리
목이 아플때 유자차를 마시면 목에 좋은가요??>
목이 아플떄 마시는 차에는 어떤종류가있을까요?
목이 칼칼하고 잠기는 느낌이계속드는데 뭘먹으면 나아질까요??
유자차도 좋은가요?
2개의 답변이 있어요!
목이 아플 때, 유자차를 마시면 구연산과 비타민C 등의 성분으로 목을 진정시키고 염증을 줄이며 항균 작용을 통하여 감염 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 점액 분비를 촉진하여 목 건조를 방지할 수 있습니다. 유자차 외에도 생강차, 허브차, 계피차 등도 진통과 항염증 효과로 목 통증 완화에 좋으며, 충분한 휴식과 따뜻한 수분 섭취도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
유자차는 비타민c가 풍부하게 함유되어있기때문에 기관지 건강에 도움을 줄 수 있습니다