육아
새벽에 깬 아기는 어떻게 놀아주는 게 좋은가요?
막 첫돌을 지난 남아입니다.
통잠을 잘 때도 있는데, 요즘들어 3일 정도에 한 번씩 새벽 1시에 일어납니다.
보통은 자다가 깼을 때 다시 토닥거리거나 쪽쪽이를 물리면 다시 자는데, 일어나서 앉거나 서면 재울 수가 없어서 이 상태를 의미합니다.
궁금한 건, 저렇게 깼을 때 제대로 놀아줘야 하는지 아니면 몸에 활력이 돌지 않게 하기 위해 적당히 놀아줘야 하는지입니다.
성장 호르몬이 한창 나올 시간대라서 최대한 빨리 다시 재우는 게 좋은 걸로 아는데, 일과시간처럼 활발히 놀아주면 몸이 잠에서 완전히 깨어 다시 잠들기가 어려워지거나 재미있기 때문에 더 놀려고 깨어 있는 시간이 길어지는 건 아닌가 싶고, 또 이런 즐거운 기억으로 인해 새벽에 몸이 깨어나는 일이 잦아질까 하는 생각에서 이 시간대는 거의 장난감을 가지고 놀면 옆에서 보조만 하는 정도로 약하게 놀아줍니다.
당연히 아이는 재미가 없죠. 그런데도 2시간을 그렇게 놀다가 3시 정도에 졸려하고 다시 재우게 됩니다.
이렇게 하는 게 맞을까요?
새벽에 깬 아기는 어떻게 관리해야 하는지 조언 부탁드립니다.