염증으로 인해 아픈 통증은 어떤걸로 찜질해야할까요?

Question

나이

31

성별

여성

평소 족저근막염을 앓고 있어 꾸준히 치료를 했음에도 잘 나아지지 않네요~

어느순간 발바닥이 안아프더니 지금은 발목에 통증이 생긴것이 발바닥에 있던 염증이 발목으로 올라온거같은데 이럴때 찜질은 뭐로 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

냉찜질을 하게되면 일반적으로 혈관을 수축시키고 부종이나 염증을 가라앉히는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 온찜질은 이에 반해 모세혈관을 확장하므로 회복을 촉진시키는 효과가 있는 반면 급성기에는 부종이나 출혈등을 조장할 수 있어 일반적으로는 냉찜질이 안전하고 광범위하게 사용할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

찜질의 경우 염좌 등으로 인해 붓기, 통증, 발적 등이 있는 경우 냉찜질을, 관절염 등으로 인한 통증의 경우라면 인대, 근육 이완 등을 위해 온찜질을 시행하여 주시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

급성기, 열감과 통증이 있는 경우에는 냉찜질을 하는 것이 효과적입니다. 발목에 냉찜질을 하시고 증상이 완화된다면 경과를 보시고 증상이 지속된다면 발목의 염좌 증상이 동반될수도 있기에 진료를 보시는 것이 낫습니다.