11개월 남자아기인데 낮잠을 안자요
밥에는 잠을 잘자는데
낮에는 거의 안자요
어찌하면 잘 잘수 있을까요?
좋은방법있우면 알려주세요~!!
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아이가 낮잠을 잘 안잔다면 유모차를 태워서 나가는것도 하나의 방법이될수 있으며
운전을 하면서 수면을 유도하는것도 하나의 방법이될수있겠습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아직 생후 12개월이 지나기 전까지는 잠 때문에 부모님들이 정말 고생을 많이 하십니다. 이렇게 잠을 제때 안자는 경우에는 아직까지 아기만의 수면 패턴이 만들어지지 않았을 가능성이 크기 때문이죠.
일단, 집 조명을 어둡게 만들어 주시고 잠을 유도하는 백색소음이나 수면 유도 음악을 틀어주셔도 좋습니다. 모빌을 보여주시거나 마사지를 차분히 해주는 것도 효과적인 경우가 있습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
낮잠은 보약이란 말이 있듯이 아이가 성장하는데 도움이 됩니다.
어린이집에서도 규정상 4살 친구들은 한 두 시간씩 낮잠 시간이 있구요
낮에 아이들이 활동할 때는 신나서 졸린 줄도 몰라서 자기 조절이 안되니 보호자가 체력 조절을 해 주셔야 합니다.
안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
활동적인 놀이를 많이 해주세요. 일명 몸으로 놀아주어 보세요.
그리고 일정한 시간에 방 커텐 등을 쳐서 어둡게 한 후 재워보시는 것을 추천합니다.
일정시간의 낮잠은 아이의 성장이나 발육에 많은 도움이 됩니다. 참고하세요
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
아이의 패턴이 중요합니다.
일정한 시간에 낮잠을 재우는 습관을 들여야 합니다.
안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.
낮에 너무 시끄럽고
밝은 환경이라면 아이가 잠들수 없을 수도 있습니다
때문에 아이가 잘 수있는 환경을 조성한 후에 재우는 것으 좋겠습니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
11개월이면 아이가 하품을 하거나 졸려할때
낮이기때문에 소등 및 조용한 분위기을 만들어
재우는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
아이가 한참 돌아다니고 그럴 시기인데요.
낮잠을 재우시기 전에는 항상 조용한 분위기와 부모님께서도 옆에서
함꼐 누워서 자는 연습을 같이 하시면서 자야된다는 것을 알려주어야 할 것 같습니다.
