허리디스크 2주전에 시술받았습니다.통증이 심해서 조언 좀 받고자 합니다.

안녕하세요 2주전 디스크시술을 받았고 8,9년전에도

디스크가 심해 받은 적 있습니다. 최근 한달전부터

허리뭉침은 약간씩 있었고 일자허리입니다.

한두달전부터 허리뭉침 느낌이 심하고 엉덩이 통증

과 다리저림이 심하여 겨우 일상생활은 가능하지만

통증이 있어 불편함이 계속 있었습니다.

나름 큰 병원 내원 후 ct, mri 촬영 후 4번 5번 디스크

진단받고 하루 입원 후 꼬리뻐내시경 수술을 하였습니다.

시술 후 엉덩이 통증은 많이 사라졌지만 뻑빡함감은 있고

허리뭉침 느낌은 그대로이고 다리저림이 더 심하여 잠을

뒤척이며 잤습니다.시술 일주일 후 통증이 있다고 얘기하고

염증 주사 첫번째 맞았지만 차후가 없어 이번 주 또 내원 후

염증주사 두번째 맞고 물리치료 및 도수치료 진행하였습니다

오늘은 물리치료사가 알려준 운동을 하였고 염증주사를 좀

많이넣은건지 센걸 넣은건지 통증은 좀 가라앉았습니다.

제 개인적인 생각으로는 일단 신체자체가 허리가 취약한

상태라 염증치료보다는 코어운동이나 실내자전거를 시작해

볼까하는데 전문가의 조언을 얻고싶습니다. 돈도 돈이지만

몸이 아프니깐 만사가 짜증나네요 도와주세요 선생님들